Actus

30/03/2017

La mal chance pour commencer !

posté à 07h53

Me voilà de retour de ma première coupe d'Europe de la saison à Las palmas ( Canaries ) . Malheureusement la chance n'aura pas été avec moi . Après une natation correcte et une bonne transition qui me permette d'être dans le groupe de chasse de 6/8 personnes à 10 sec des 6 hommes de tête, un espagnol me fait l'extérieur dans la descente au bout de 4 km ce qui m'oblige de me décaler et de prendre un trou . Avec le choc , je déraille et l'inclinaison de ma selle se baisse , prêt à repartir , je m'aperçois quelques kilomètres plus tard que je suis crevé à l'avant . 

 Beaucoup de frustration , d'être écarté de la course sans pouvoir s'exprimer . 

 

 Mais la suite de la saison va s'enchaîner rapidement car je pars  aujourd'hui pour la coupe d'Europe élite de Quarteira (Portugal) . Il va falloir ce remettre au plus vite de cette déception et de tous ces heures de voyages pour être au top à Quarteira

 


30/03/2017

La saison est enfin lancée !

posté à 07h51

 Après l'enchaînements de tous les stages , j'ai pu enfin lancer ma saison de triathlon .

 

 Après une semaine plus  "cool" , j'ai participé ce dimanche à la première manche de la T3 séries à ...( championnat de D1 de Triathlon en Belgique ) avec mon club du TRIGT Aréna fudgi . Pour cette première manche , la compétition était par équipe avec 750m de natation le matin en piscine en contre la montre et une poursuite vélo/course à pied l'après-midi avec les écarts natation toujours en contre la montre . Nous avons pu tester avec succès tout le nouveau matériel que nos partenaires nous ont donné , merci à eux et au club pour le matériel .

 

Comme chaque fois en Belgique , il faut s'attendre à des parcours difficiles et jouer avec des conditions particulières . Pour cette course nous avons eu le droit à un vent très fort ( quand le vent était de face nous étions quelques fois à 20km/h sur le plat et vent de dos à prêt de 70 km/h ) .

Au finale , nous faisons une très belle course avec mes collègues , qui nous permet de terminer 2 ème . 

 

Encore une fois , ça été un bonheur de porter les couleurs du TrIGT sur cette course , merci au club et les personnes qui s'investissent dans le projet . 

 

La suite des compétitions , va vite s'enchaîner avec la coupe d'Europe de Las palmas ( Canaries ) le 26 Mars puis la coupe d'Europe de Quarteira ( Portugal ) le 1 Avril . 
 Deux belles coupe d'Europe avec un gros niveau , pour voir si le gros travail effectué cette hiver va porter ses fruits . 
 J'ai déjà hâte ...

 


01/03/2017

Bientôt la fin des stages !

posté à 18h56

Me voila rentré en France depuis plus de deux semaines après un stage de 3 semaines à Las Playitas aux Canaries . Le soleil était au rendez vous durant les 3 semaines de stage , ce qui nous a permis de pouvoir réaliser beaucoup de kilomètres et de belles séances  ( presque 110 heures d'entrainements en 3 semaines ) . Las Playitas est un lieu idéal pour s'entraîner, d'ailleurs il y avait de nombreux autres groupes qui s'entraînaient en même temps que nous , équipe de France  , les Norvégiens , les Suédois , le groupe à Joël Filliol ( avec Mario Mola , Marten Van Riel ...) ...

 

A mon retour en France , j'ai fais une dernière bonne semaine pour finir le cycle puis une semaine de récupération pour assimiler le travail effectué pendant le stage . A mon retour de stage j'ai eu la surprise de découvrir mon nouveau vélo Scott pour la saison  , merci à Rouen triathlon pour ce magnifique vélo , merci également à Joffrey Degueurce et les Cycle Degueurce Giant Dijon pour m'avoir fait une étude posturale pour être au top sur mon vélo . Étant en Bourgogne pour deux semaines j'en ai profité pour aller voir mes partenaires comme Running Conseil . 

 

Dimanche dernier j'ai participé au 10 km de Cannes , je n'ai malheureusement pas fait le temps espéré . Pendant toute cette semaine de récupération , je me suis senti fatigué , toute la fatigue du stage c'est fait ressentir . Après la semaine compliquée , je n'attendais pas grand chose en arrivant à Cannes .Et cela c'est vite confirmé après 1km de course je n'étais plus dans le coup , du coup j'ai décidé de finir la course pour la finir . 

 

Après la course j'en ai profité pour rester une semaine sur St Raph avant de partir à Calella ( Espagne ) pour faire un nouveau cycle de travail . La première semaine de stage à St Raph c'est bien passée avec notamment 600 km de vélo  , je sens enfin les bénéfices de ma semaine de récupération. 

 Vivement les premières compétitions de triathlon ! 

 


19/01/2017

Stage Las Playitas !

posté à 21h31

Après une semaine compliquée :

Jeudi  soir : J'ai subis une tentative de cambriolage avec menaces dans mon appartement à Echirolles. 
Vendredi: J'ai déménagé mon appartement avec mes parents, dépôt de plainte .
Samedi : Nous avons loupés notre avion pour Fuerteventura car les trains ont été supprimés à cause de la neige . 

 

Me voila enfin arrivé depuis dimanche pour 3 semaines à Las Playitas , pour pouvoir enchaîner les kilomètres au soleil . 
Nous sommes déjà à plus de 23 heures d'entraînements depuis Lundi . 

 

Encore 2 semaines 1/2 à profiter de ces superbes conditions pour s'entraîner ;) 
 

 


10/01/2017

Direction 2017 !

posté à 17h59

Après le bilan de mon année 2016 , je peux enfin vous parlez de cette nouvelle saison qui a commencé depuis le 1 Novembre , après 3 semaines de coupure .

 Encore du grand changement pour cette nouvelle saison , d'abord j'ai intégré depuis le 1er Novembre , le groupe d'entraînement de Raphael Mailharrou sur Echirolles 38  ou je m'entraîne avec quelques un des meilleurs triathletes Français ( Dorian Coninx , Leo Bergere , Margot Garabedian, Kevin Rundstadler, Mathis Margirier , Simon Viain ..) . Un grand changement pour moi qui avait l'habitude de m'entraîner principalement seul depuis le début que j'ai commencé le triathlon et surtout une grosse augmentation en terme de volume et d'intensité par rapport à ce que j'avais l'habitude de faire auparavant. Je vois déjà de gros progrès dans les 3 disciplines ce qui m'encourage à continuer à être sérieux dans les entraînements . 

 

 Au niveau du club de triathlon , suite à l'arrêt de la D1 pour mon club de Saint-Raphaël , j'ai du trouvé un nouveau club pour m'accompagner dans mon projet pour les prochaines saisons. 

 Longtemps en contact avec le partenaire principal Rougeot Beaune Triathlon (D2) , cela ne c'est pas fait suite à un désaccord du président et de l'entraîneur du club alors que tout était prêt ,  Forcément très déçu de ne pas pouvoir défendre les couleurs de ce club et de ma Bourgogne natale . J'étais également en contact avec le club de Rouen avec un projet sportive nettement supérieur (D1 triathlon et Duathlon ) , du coup c'est avec un grand plaisir que je vais défendre les couleurs de Rouen à partir de 2017 . 

 

 Cette année je vais également continuer de courir avec mon club Belge le TRIGT sur le championnat de D1 Belge de Triathlon . 

 J'ai aussi changer de club d'athlétisme pour cette nouvelle saison , je fais parti du club Athletic saleen (Martinique ) , ce qui me permet de pouvoir aller faire des stages en Martinique quand je le souhaite . 

 

 Du côté des études , je fini ma dernière année de licence entraînement sportive à Dijon , je fais principalement mes cours à distance grâce à un tuteur qui m'envoie les cours . 

 

 Pour l'instant l'entraînement ce passe bien , pas de soucis particulier , je pars en stage le 14 Janvier jusqu'au 4 février à Las Playitas ( Canaries ) pour pouvoir profiter un peu du soleil . 

 

 Je tiens à remercier mes premiers partenaires pour 2017 : Running Conseil Dijon , merci à Malik et Compressport .

 




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