Petit retour sur ses derniers 10 jours très chargés . 

 Tout d'abord comme prévu , j'ai participé au Fitdays , 5 courses en 5 jours à travers la France ( le tour de France du triathlon ) , une super organisation et super ambiance . Malheureusement , j'ai pris un coup de chaud dès le premier jour donc ça été un peu compliqué sur les deux premières étapes . J'ai préféré servir de coéquipier à mes partenaires de mon équipe Loubsol Saint-Raphaël pour que l'on puisse gagner le maximum de victoires pour l'équipe ( individuel homme/femme et équipe ) car chaque équipes  étaient composées de 5 personnes ( 3 hommes / 2 femmes ) mais seulement les 2 premiers hommes et la 1 er femme comptaient  pour le classement par équipe . Sur la plupart des courses , j'ai fais la natation en tête avec les hommes et rouler très fort pour créer des écarts sur les poursuivant , une fois les écarts fait, j'attendais les filles de mon équipe avec le même objectif que pour les hommes , que je roule fort pour créer dès écarts sur leurs poursuivantes . 
Au final, au terme des 5 étapes , nous terminons 1 er au général par équipe , 2 et 3  éme homme et 3 et 4 éme femme , ce fut une belle bataille avec l'équipe de Russie . 
Vous pouvez retrouver toutes les vidéos de course qui ont été diffusées sur Bein sport sur You tube ( il suffit simplement de marquer Fitdays 2016 ) .

https://www.youtube.com/results?search_query=fitdays+2016

 Nous avons fini le Fitdays le mardi 12 juillet à Castellane avec un CD ( 1600m / 46 km très vallonné / 10 km très très dur ) , le mercredi 13 juillet,  6h de route direction Gray pour la 3 ème D1 de la saison . 
 

 Jeudi 14 Juillet , 16h15 le départ est donné , je réalise une natation compliquée avec beaucoup de bagarre mais j'arrive quand même à sortir dans le groupe de tête juste derrière les deux fuyards du jour . Le vélo se passe bien , 5 tours à réaliser avec une bosse de 500 mètres . Rien de spécial en vélo . Je fais une bonne transition , puis je réalise une course satisfaisante qui me permet de terminer 29 éme ( 15'45 pour le 5000m) . Une super prestation pour l'équipe car nous remportons l'étape et remontons à la 4 éme place au général .

Assez satisfait de ma course après le Fitdays , y'a du mieux en course à pied par rapport à mes dernières courses mais pas encore totalement satisfait , va falloir retourner à l'entraînement pour les prochaines courses . 

https://www.youtube.com/results?search_query=Grand+prix+triathlon+D1+Gray&spfreload=10

 Le dimanche 17 juillet   pour clôturer ces 10 jours de compétitions , j'ai participer au triathlon M de Gray ( mon 7 éme triathlon en 10 jours ) , une course très dure à cause de la chaleur et très compliquée car la tête n'avait pas envie de se faire mal . Malgré tout j'arrive quand même à remporter la course .
 

 J'ai pris quelques  jours de récup pour digérer toutes ces compétitions avant de repartir sur quelques grosses  semaines d'entraînement pour préparer la fin de saison .